Möchten Sie etwas verändern, aber wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Ich biete professionelle Hilfe, wenn Sie
Zuerst helfe ich Ihnen dabei, herauszufinden, wo Sie stehen und wie Sie Ihr Leben tatsächlich gerade leben. Dies ist eine Reise zu sich selbst und eine ehrliche Bestandsaufnahme.
Dann werden wir herausfinden, wie Sie Ihr Leben gestalten möchten, was Ihnen dazu fehlt und wie Sie das was dazu fehlt, bekommen bzw. wie Sie das, was Sie bereits haben, auch nutzen können. Hierbei unterstütze ich Sie mit hilfreichen Impulsen und professionellen Denkanstößen.
Das Besondere an meiner Arbeit ist, dass ich – falls es bei Ihnen Sinn macht – systemisches Coaching und Osteopathie miteinander kombinieren kann. So kann ich sowohl körperliche wie mentale Prozesse ins Rollen bringen.
Eine Sitzung (60 min) kostet 120 Euro.
Auch längere Coachings sind möglich.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Bei Fragen können Sie mir gerne schreiben oder mich anrufen.
„Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“
Friedrich Schiller
Schritt 1
Kennenlernen.
Wir haben ein Informationsgespräch, besprechen den Zeitrahmen sowie den Coachingablauf und lernen uns kennen.
Schritt 2
Klärung.
Ich helfe Ihnen, Ihre Themen zu klären: Was ist das Ziel des Coachings? Wie ist Ihre gegenwärtige Situation? Wo liegen Ihre Herausforderungen? Wie könnten mögliche Szenarien für Ihre Zukunft aussehen?
Schritt 3
Themenerhellung.
Welche Bedürfnisse und Interessen erfüllen sich, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben? Welche Ressourcen haben Sie bereits und welche lassen sich zur Zielerreichung mobilisieren? Ich werde Ihnen helfen, Ihr Denken vom Problem in die Lösbarkeit zu lenken, vom Mangel in die Fülle.
Schritt 4
Lösung & Veränderung.
Was sind Ihre Handlungsmöglichkeiten? Wie werden Sie das Ziel konkret erreichen und im Alltag umsetzen? Wie und woran könnten andere an Ihrem Verhalten merken, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben?
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie ihr Ziel erreicht haben?
Schritt 5
Abschluss.
Wir feiern, was Sie erreicht haben und werden Maßnahmen besprechen, wie Sie das Erreichte in Ihrem Alltag oder Beruf erhalten und vielleicht sogar weiterentwickeln können.
Schritt 6 (optional)
Validierung.
Wenn Sie mögen, können wir nach einem halben oder einem Jahr einen Termin ausmachen, um gemeinsam zu schauen, wie gut die Umsetzung Ihrer Veränderung gelungen ist und ob es noch etwas gibt, das Sie brauchen.